下巴长痘痘怎么调理?痘痘是生活中很常见的皮肤病，发病后很不容易治疗，常常会复发，同时也预示着身体的其他疾病，很多人因为下巴总是出现痘痘苦恼不已，不知道怎么办才好?那下巴出现痘痘后要怎样调理?

　　1、不要熬夜。患者生活中要保持规律生活，使睡眠，如果长时间的加班或是睡眠不足，身体长期处在疲劳的状态下就很容易长痘痘了。

　　2、做好清洁工作。大家生活中一定要注意皮肤的清洁，尤其是喜欢化妆的女性。下班后一定要尽早的卸妆，下巴长了痘痘就不要托下巴了。避免手部的细菌给皮肤造成影响。

　　3、饮食清淡。想要减少痘痘的出现，在饮食上也要重视起来，这对调节内分泌，避免痘痘的出现有很好的作用。

　　4、调节心态。大家在生活中一定要注意情绪的调节。心情放松，心态放平，这样才能避免痘痘的加重。