青春痘如何护理效果较好?青春痘是种对人们影响很大的皮肤病，好发于青少年，主要是因为毛孔堵塞与内分泌失调而引起的，给患者的生活造成了很多的不便，影响患者的面貌美观与个人形象，患者应该注意积进行治疗，不要延误治疗时间。那么，青春痘如何护理效果较好呢?

　　青春痘如何护理效果较好?

　　1、青春痘患者在日常生活中要保持愉快的心情状态，以乐观的心理面对生活，面对青春痘，不要因为青春痘长在脸上就感到自卑，感到抑郁，青春痘是可以 的，要树立起治疗的信心，坚持治疗，保持足够的睡眠时间，为青春痘的治疗做好辅助。

　　2、养成良的日常饮食习惯，平时多吃一些有利于青春痘病情的食物，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，这些水果可以减少皮脂分泌，对青春痘伤口的合可以起到帮助作用，花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物要少吃，防止皮脂因此分泌过多而堵塞毛孔。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。

　　3、青春痘的护理不可以挤压，无论是用手还是用机械挤压都会对病情、对皮肤造成不良影响，部分皮脂会因为挤压进入到深层，引起深层发炎而加重病情，挤压的力道会使痘痘周围的皮肤也因此受到累及而产生瘢痕，对皮肤美观会造成较大的影响。

　　4、青春痘患者要日常生活中要尽量避免化妆品，化妆品容易造成毛孔堵塞而加重青春痘的病情，尤其是油脂多的化妆品与粉质类的化妆品，建议患者不要使用，更不浓妆，不要使用刺激性或是劣质的护肤品，要根据自己的肤质选择一款合适的化妆品，避免对皮肤造成不良的作用。

　　5、青春痘患者要做好面部清洁的护理工作，每天都用温水洗脸上早晚各一次，不使用偏碱性的洁面剂，不使用有刺激性的洗面奶，洗脸时不要太用力，每天洗脸的次数不宜超过三次，避免皮肤过于干燥。