怎样预防灰指甲较好

  怎样预防灰指甲较好  灰指甲是生活中常见的一种疾病,也叫甲癣,中医称“鹅爪风”,现在则叫甲真菌病,是由真菌感染导致,春冬季节容易复发或加重,而夏秋季多缓解,一旦患有该病,会严重影响患者的外在形象和日常生活,因此我们在生活中要积极预防它的发生,那怎样预防灰指甲较好?下面是对这个问题做的详细介绍。
 
  怎样预防灰指甲较好
 
  专家指出:
 
  调整饮食:我们在生活中要注意饮食的调理,科学的饮食可帮助我们原来灰指甲的困扰,起到有效的预防作用。日常饮食应该以高蛋白为主,食物中所含有的优质蛋白是维持健康指甲所需要的。
 
  提高体质:一些人即便感染真菌,也不会患上灰指甲,因此需积极参加体育锻炼,保持充足的睡眠时间,不熬夜,劳逸结合,增强体质。
 
  注意环境:预防灰指甲,搞好环境卫生,不给致病真菌发明成长繁衍的外部环境,如避免住宅拥挤、湿润,留意室内通风换气,被褥常晒,床布、衬衣裤要经常的清洗。家庭中灰指甲患者使用过的日用品,需要定期用沸水消毒处理,不能烫洗的物品日光暴晒2-3小时消毒。
 
  注意个人卫生:不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与别人合用,这是避免灰指甲直接传染。手足多汗的人,可适当用些减轻排汗的医治办法,夏日是手足癣多发期,特别要留意。
 
  温馨提示:灰指甲传染性很强,很容易将其传染给自己的家人和朋友,因此要尽早到正规的皮肤医院接受治疗,被褥常晒,床布、衬衣裤要经常的清洗。家庭中灰指甲患者使用过的日用品,需要定期用沸水消毒处理。

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